죽염 효능 그리고 부작용 알고 드시나요?

 

여러분 죽염 효능 그리고 부작용 알고 드시나요?

오늘 포스팅 주제는 죽염의 효능과 부작용 입니다.

그전에 짧게 한마디^^

올 여름은 정말 정말 비도 않오고 너무 더워서 하루에 샤워를 3번씩 하면서 하루 하루를 힘겼네 지네고 있네요. 여러분들은 어떠신지요.

전기누진세 때문에 전기세 또한 엄청 나올거 같아서 여러모로 힘든 여름을 보내고 있습니다. 여러분도 저랑 비슷하겠지요. 더위에 건강관리 특히 유념하시고 더위도 조심하시고..

본론으로 돌아와서 죽염 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

먼저 죽염은 어떤 것인지 살펴보겠습니다.

 

죽염이란 천일염을 강한 열로 구워내서 만든 가루를 말합니다. 특히 죽염은 요리 쪽에도 쓰이지만 그 보다 미용과 치료 목적으로 많이 사용 됩니다. 죽염 성분은 우리 몸의 나쁜 성분을 배출 시켜는 효과가 있습니다.

1. 냄새 정화에 좋습니다.

죽염은 섭취했을 때도 좋지만 일상 생활에서도 많이 쓰입니다. 공기 정화 작용도 해주고 죽염을 섭취함으로 음주,흡연 등 냄새로 인한 악취를 잡아준다고 합니다.

2. 해독작용에 좋습니다.

우리 몸안에 노폐물, 독 등을 제거 해줍니다. 죽염의 해독작용에 좋은 예로 간을 말씀드릴 수 있습니다. 간 해독을 잘해주어 숙취해소 효과도 있고 면역력을 향상 시켜줍니다. 특히 천식, 비염, 등에 좋습니다. 

3. 뼈, 관절에 좋습니다.

성인, 노인들이 많이 섭취 하는 이유 중 하나가 바로 관절과 뼈에 좋기 때문입니다. 죽염은 뼈, 관절에 좋고 고령층이 자주 걸리는 골다공증에 좋다고 합니다. 뼈를 튼튼하게 해주는 죽염의 효능 대단합니다.

4. 해열효과에 좋습니다.

 

죽염의 대표적인 효과로 해열 작용을 말씀 드릴 수 있는데요. 죽염은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 따뜻한 사람, 또는 갑자기 열이 나거나 하는데 도움이 됩니다.

5. 그밖의 죽염 효능

 

죽염을 자주 섭취 해주시면, 소화 작용에 도움을 주는 위염산이 많이 만들어져서 소화에 도움이 되고 식욕이 돌아 오는 효과가 있습니다. 또 다른 효능으로 맑을 혈액을 공급한다고 합니다. 마지막으로 우리 몸의 장기를 건강하게 만들어 준다고 합니다. 피를 맑게 해주데 큰 효과가 있기 때문에, 그로 인해서 많은 장기에 큰 도움을 준다고 합니다.

죽염 부작용

아직까지 크게 부작용이 없습니다만 일시적으로 명현현상이 일어 날 수 있습니다. 몸이 좋아지는 증거이니 너무 걱정하지 마시길 바랍니다. 하지만 장시간,기간 지속 된다면 죽염 섭취를 멈추시고 병원을 가시길 바랍니다. 크게 부작용이 없지만 자기 몸에 매우 안맞을 수도 있으니 꼭 잘 알아보시고 섭취 하시길 바랍니다. 죽염은 찬 성질이기 때문에 몸이 많이 차신 분들은 너무 많이 드시지 마시고, 반대로 열이 많은 분들도 많이 섭취하시면 역으로 설사, 구토 증상이 올 수 있으니 처음부터 많이 섭취 하시지 마시고 조금씩 늘려 나가길 추천합니다.

 

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